Das Leben gut ausbalancieren

Das Leben gut ausbalancieren Überall wird so viel von Work-Life-Balance geredet und es gibt Dutzende von Seminaren und Bücher zu diesem Thema. Auf dieser Seite bekommst du die Möglichkeit, etwas Konkretes für deinen eigenen Komfort und Erfolg in diesem Lebensbereich zu tun.

Dabei geht es nicht darum, ständig um die eigene Befindlichkeit zu kreisen und dabei die wirklich wichtigen Aufgaben und Herausforderungen des täglichen Lebens aus den Augen zu verlieren. Aber an jedem Ende einer Woche einmal einzuhalten und einige Augenblicke darüber zu reflektieren, was WAR und welchen Möglichkeiten und Notwendigkeiten es für eine weitere gute Entwicklung gibt, wäre doch eine hervorragende Idee - oder?

Wenn du dich entschließt, mit einer praktischen Möglichkeit zu beginnen, steht dir die Web-App balance zur Verfügung. Die mitgelieferten Themen basieren auf einer Arbeit des Psychotherapeut und Coach Dr. Karl Werner Ehrhardt. Sie sind gut durchdacht und umfassen viele wesentliche (auch gelegentlich vernachlässigten) Bereiche unseres Lebens. Diese Themen kannst du nutzen oder deinen Bedürfnissen anpassen. Du kannst Texte ändern, für dich nicht relevante Bereiche löschen oder eigene Themen hinzufügen. Die Anzahl der Themen ist auf maximal zwölf begrenzt.

Es kann ebenfalls sinnvoll sein, sich ganz von dem mitgelieferten Themen-Vorschlag zu lösen und eigene Themen zu wählen, die dich als handelnden Menschen widerspiegeln. Unten findest du ein paar weitere Anregungen


Die mitgelieferten Themen

  • Abenteuer, Neues feiern
  • Anerkennung, Bestätigung
  • Entspannung, Erholung
  • Erfüllung im Beruf, Aufgaben
  • Finanzieller Freiraum
  • Freundschaft, gebraucht werden
  • Geborgenheit erleben
  • Gesundheit, Körpergefühl
  • Kuscheln, Sex, Körperkontakt
  • Lebendiges Familienleben
  • Selber gestalten, Herausforderung
  • Selbstakzeptanz, Innerer Frieden

Weitere Möglichkeiten

  • Partner / Partnerin
  • Vater / Mutter
  • Geliebter / Geliebte
  • Arbeitnehmer / Chefin
  • Freizeitaktivitäten
  • Soziales Engagement
  • Sohn / Tochter
  • angestrebte Ziele
  • laufende Projekte
  • usw.

Überschrift

Hier geht es zum Web-App 'balance':


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